Oordeelloos luisteren is een kunst

KIM STEENHUIS – DÉ BODY POSITIVITY COACH

Klant D en ik zitten midden in haar kennismakingsgesprek en ze vindt het duidelijk ​spannend. Ze heeft nog nooit eerder coaching gehad en heeft eigenlijk geen idee wat ze ​kan verwachten. Ik vertel haar dat als ze wilt ik haar de gang van zaken uit zal leggen en ​ze knikt ja. Ik vertel haar dat ze een intakeformulier krijgt en dat we die later zullen ​bespreken in een intakegesprek. Ik neem wat vragen met haar door en besluit alvast the ​Wheel of life erbij te pakken. Deze gaat over de onderwerpen die ze graag zou wil ​bespreken tijdens onze sessies, naast de coachvraag die ze al heeft. We praten wat over ​de liefde, familie en vrienden, geld en spiritualiteit.

Als ik vraag of ze haar stressniveau in een cijfer tussen de 0-10 kan uitdrukken ​veranderd haar blik. Ze denkt na, kijkt peinzend en geeft het vervolgens met schorre ​stem een dikke 9. Ik kijk haar vriendelijk aan en laat even stilte vallen. Er hangt namelijk ​helemaal geen waardeoordeel aan dit cijfer vanaf mijn kant, maar snap dat het haar ​hoog zit. Ze schommelt wat op haar stoel en zegt dan: ‘Weet je, soms voelt het alsof ik ​geen lucht krijg. Alsof alles op mijn schouders terecht komt en de lucht uit mijn lijf wordt ​gedrukt! Is dat raar?’ Ik voel bijna haar figuurlijke benauwdheid en antwoord haar dat ik ​denk dat ze de juiste omschrijving heeft gegeven van wat vele van ons voelen, maar ​nooit zullen zeggen. Toegeven dat het even niet lekker gaat is NOT DONE in onze ​maatschappij en het is ongelofelijk knap en sterk wanneer je dit wel doet. Ze lijkt ​opgelucht en knikt dankbaar. ‘Ergens had ik verwacht dat je mij nu een standje zou ​geven omdat mijn stress zo hoog is’, zegt ze. Ik vertel dat ze niet de eerste of de laatste ​is die dat zal denken. Coaching gaat over het hier en nu en vooruitgang, leg ik haar uit. ​Als we samen gaan werken aan je coachvraag dan zal je merken dat je stressniveau ​daarmee vanzelf zakt. Met een glimlach zegt ze ja tegen onze samenwerking en we ​prikken direct een datum voor de intake.

Oordeelloos luisteren is een kunst en wordt niet door iedere coach begrepen. Daarom is ​het heel belangrijk dat wanneer je een coach zoekt je dit met je verstand en je gevoel ​doet. Kies het liefst voor een coach die een keurmerk heeft of aspirant coach die druk ​bezig is om een keurmerk te verkrijgen. Boek altijd een kennismakingsgesprek (deze zijn ​veelal gratis) en kijk of dit de persoon is bij wie jij je op je gemak voelt en met wie je je ​gevoelens en gedachte wilt gaan delen. En wees vooral niet te bescheiden en stel ​vragen. Het gaat immers om jou!