Als vrouwen horen we van jongs af aan wat we wel en niet zouden moeten doen. Gedraag je zus, kleed je zo. Je moet niet te luid zijn, niet te veel opvallen, jezelf niet leuk of mooi vinden en zeker niet te veel ruimte innemen. En dat geldt niet alleen voor hoe we ons gedragen, maar ook voor ons uiterlijk. Er zijn eindeloze regels over wat mooi is, wat goed genoeg is, en wat ‘gepast’ is. Maar wie bepaalt dat eigenlijk? Waar komen die normen vandaan, en waarom zouden we ze klakkeloos moeten volgen?
De zelfbeeld killer
In werkelijkheid zijn die verwachtingen vaak een weerspiegeling van een maatschappij die ons liever in een klein, voorspelbaar hokje stopt. En als je daar vatbaar voor bent dan beperken ze je misschien wel in lekker jezelf zijn. Ze halen je naar beneden, tornen aan je zelfbeeld en zorgen ervoor dat je twijfelt aan je waarde. Elke generatie heeft trouwens zo zijn ideeën over hoe het hoort en hoe een vrouw zich moet gedragen. En sommige culturen of leiders vliegen het liefst vandaag nog terug in de tijd om elke vrouw weer netjes in het hokje terug te stoppen, daar waar ze horen. Voor je het weet dragen we straks allemaal weer een parelketting en staan we dagenlang in de keuken met zo’n kittig schortje voor. Zo lekker ‘demure’.
Een collega (en vriendin) verbrak eens een verhitte discussie over wie er nu precies de dikste dijen had met de legendarische woorden: ‘Nou weet je, ik ben gewoon perfect en ik heb geen flaws.’ Het viel doodstil aan tafel tot ik het uitproestte van het lachen. Ik wist dat die collega altijd op dieet was en het zei om de discussie te laten stoppen, maar de anderen spraken er nog weken over! En dat omdat ze had gezegd dat ze zichzelf geweldig vond. Grap of niet, het kon echt niet! ppfff jezelf leuk vinden is zo egocentrisch!
De waarheid is: die normen zijn niets meer dan ideeën die ooit door iemand zijn verzonnen. Ze hebben geen enkele macht, behalve die je ze zelf geeft. Waarom zouden we ons leven laten sturen door wat anderen ooit bedachten? Laten we eens stilstaan bij de kracht die we onszelf kunnen teruggeven door deze normen los te laten. Stel je eens voor: hoe zou het voelen om gewoon je eigen keuzes te maken, los van wat anderen denken dat ‘hoort’?
Wat als je je niet meer druk zou maken over je uiterlijk of je gewicht omdat je weet dat jouw waarde niet afhangt van wat anderen daarvan vinden?
Holy shit! Ja, ik schreef het echt en ik meen het. Het idee dat we aan een bepaalde standaard moeten voldoen, is diepgeworteld, maar het is hoog tijd om daar afscheid van te nemen. Like last century!⏱️
Iedereen heeft het recht om te kiezen wie ze willen zijn en hoe ze dat willen uitdragen. Als jij besluit dat je meer kleur wilt in je kleding, dan doe je dat. Als je kiest om ambitieus te zijn, je stem te laten horen, of juist om rustiger aan te doen, dan is dat jouw beslissing. Het is jouw leven en jij hebt de regie.
Het mooiste aan jezelf zijn, is dat je alleen datgene volgt wat voor jou goed voelt. Misschien heb je geleerd dat je altijd beleefd en bescheiden moet zijn, maar als dat niet bij je past, hoeft dat niet jouw realiteit te blijven. Misschien voel je druk om een bepaald lichaam te hebben of om aan een ideaalbeeld te voldoen, maar dat beeld komt meestal uit een wereld die ver van onze eigen werkelijkheid ligt.
Hoe bevrijdend is het om te realiseren dat je goed bent zoals je bent, ongeacht hoe je eruitziet of hoeveel ruimte je inneemt?
Als je je eigen waarheid omarmt, ontdek je dat de echte kracht in jezelf zit. Je hoeft niet langer te dromen van verandering; Jij kunnen besluiten dat die verandering al begonnen is door je eigen keuzes. Sta jezelf toe om groots te dromen, je uit te spreken, en je eigen pad te bewandelen, ongeacht wat de buitenwereld denkt. Want als jij de kracht in jezelf vindt, dan zullen anderen dat ook zien.
En wie weet, misschien inspireer je zo anderen om ook hun eigen waarheid te leven. Ik zeg doen!
Kom je er zelf nog niet helemaal uit en ben je benieuwd wat ik voor jou kan betekenen? Druk dan vooral op die mooie knop hiernaast en plan een kennismakingsgesprek in, dan gaan we samen aan de slag.
Liefs, Kim
