‘Hoe het hoort’ – de zelfbeeld killer

‘Hoe het hoort’ – de zelfbeeld killer

Als vrouwen horen we van jongs af aan wat we wel en niet zouden moeten doen. Gedraag je zus, kleed je zo. Je moet niet te luid zijn, niet te veel opvallen, jezelf niet leuk of mooi vinden en zeker niet te veel ruimte innemen. En dat geldt niet alleen voor hoe we ons...
Hoe kom ik aan een realistisch zelfbeeld?

Hoe kom ik aan een realistisch zelfbeeld?

Vroeg een dame laatst tijdens een kennismakingsgesprek. Tja, lastige vraag. Een realistisch zelfbeeld creëren is niet zo gemakkelijk, maar absoluut wel haalbaar. Huh, hoe dan? Nou het antwoord is niet zo zwart-wit. We leven in een wereld en online wereld vol oordelen...
Fuck de Laatbloeier

Fuck de Laatbloeier

Laatbloeiers. Het woord alleen al doet me de rillingen over de rug lopen. De term suggereert dat je ‘te laat’ bent, alsof er een universeel schema bestaat waar iedereen zich aan moet houden om succesvol, gelukkig of vervuld te zijn. Bullshit! Waarom zou je...
Hoe kom ik van mijn onzekerheid af?

Hoe kom ik van mijn onzekerheid af?

Een van de meest gestelde coachvragen in mijn praktijk. De woorden rondom de foto is wat vrouwen zichzelf dagelijks vertellen. Als je beste vriendin dit hardop zegt dan ga je vol in de verdediging, maar als je het over jezelf zegt dan is het oké? How Bizarre?!...
Waarom jij vaker ‘Nee’ mag zeggen

Waarom jij vaker ‘Nee’ mag zeggen

De kracht van Nee: Waarom vrouwen vaker nee zouden mogen zeggen. In een wereld waarin de verwachtingen hoog zijn en de druk om aan die verwachtingen te voldoen nog hoger, lijkt het woord “nee” steeds moeilijker uit te spreken. Vooral voor vrouwen kan het...